Молодость

с зелёными богинями

Программа “Молодость" с Зелеными Богинями -
это две недели теории и практики, которые
послужат продлению нашей звенящей молодости.

Мы не просто хотим жить как можно дольше, мы хотим оставаться молодыми, полными энергии, с красивым телом и светящейся кожей. И неважно, сидим мы дома с детьми или целыми днями пропадаем в офисе, домоседы мы или заядлые путешественники, вегетарианцы мы или мясоеды, - все мы можем помолодеть уже этой весной!

В рамках программы мы:

Научимся расслабляться

Любой стресс - это напряжение. Мы научимся повышать стрессоустойчивость и будем практиковать расслабление, поскольку оно продлевает молодость нашего организма.

Узнаем в лицо врага

Мы узнаем всё о факторах, которые ведут к преждевременному клеточному старению. Программа поможет оценить, где и когда мы подвергнемся этим факторам, а в результате практических упражнений мы научимся их избегать или преодолевать.

Сумеем поддержать кожу лица

Мы разучим несколько ежедневных упражнений для мышц лица, которые спасут лицо, и узнаем аюрведические секреты ухода за лицом.

Обзаведёмся персональным планом "Моя молодость"

Мы составим личный план питания, витаминов и минералов, научимся расшифровывать анализы, выбирать для себя необходимую и приемлемую физическую нагрузку.

Научимся готовить так, чтобы натуральные продукты делали своё дело на 100%

Важная часть программы - питание. Эта часть включает в себя обучение правильному приготовлению продуктов, и составлению списка продуктов, которые влияют на нашу молодость.

Сформируем полезные привычки

Мы сформулируем для себя новые полезные жизненные правила с помощью эффективных коучинговых практик.

Вернём себе эмоции молодости

Мы освоим техники, помогающие вернуться к внутреннему ощущению молодости.

Симптомы, которые намекают нам на то,
что пора бежать за "Молодостью":

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ:

минус годы и килограммы

индивидуальный план по поддержанию молодости

комплекс упражнений для лица и правила грамотного ухода за лицом

новые знания и навыки в приготовлении еды

изучение особенностей своего организма

повышение уровня энергии и радости в жизни

любовь к внутренней зелёной богине

что входит в программу:

Авторы и кураторы программы

Женя
КАЗАРНОВСКАЯ

Соавтор проекта "Зеленые Богини", лайф-коуч и шеф-повар "Зеленых Богинь". Как лайф-коуч Женя помогает клиентам достичь позитивных изменений в образе жизни и образе мышления - учит добиваться поставленных целей, отказываться от вредных привычек, осознанно концентрироваться на своем теле и его истинных потребностях. Автор меню детокс-программы. Выпускница кулинарной школы "Рагу". Живет в Москве.

Алина
ИГНАТЬЕВА

Соавтор проекта "Зеленые Богини", нутритерапевт, специалист по здоровому образу жизни. Выпускница школы нутритерапии CERDEN (Брюссель), Институт Интегрального Питания (Нью-Йорк). Алина помогает женщинам найти индивидуальный способ правильного питания и образа жизни, учит слушать свое тело, работать со стрессом, помогает изменениям произойти мягко и без запретов. Живет в Люксембурге.

Эксперты:

ЕКАТЕРИНА ДУДИНСКАЯ — эндокринолог, к.м.н., ведущий научный сотрудник ФГБУ "Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины" Минздрава России. Занимается передовыми исследованиями профилактики клеточного старения.

ТАТЬЯНА ПАТРАЦКАЯ — специалист по Аюрведической медицине и традиционным системам оздоровления, ароматерапевт, нутрициолог. Профессиональный консультант по уходу за собой при помощи натуральной косметики, аюрведических и эфирных масел, подбору индивидуальных систем питания, фитопрепаратов и нутрициентов.

КАК это работает?

После оплаты мы приглашаем вас в закрытую группу в Фэйсбуке, где вместе с остальными участниками вы получаете все необходимые инструкции и включаетесь в общую работу на благо здоровья и красоты.

Мы, кураторы, поддерживаем всех участников и вдохновляем на то, что раньше казалось невозможным.

Часто Задаваемые Вопросы:

«Молодость» – это выработка индивидуального плана по поддержанию молодости и избежанию преждевременного старения. Мы работаем с питанием, стрессом, образом жизни, мыслями, физической нагрузкой для того, чтобы быть как можно дольше молодыми и полными сил.

В группе наших программ возникает уникальная положительная энергия и мотивация, которая поддерживает, вдохновляет и позволяет дойти до конца и даже дальше, чем вы могли себе представить. Опыт остальных участниц дает дополнительные инсайты к самопознанию, позволяет понять, что мотивирует нас на пути к здоровью, а что является препятствием.

Нет, но мы попросим ограничить все продукты из белой муки и сахара на три недели и составить собственный рацион в конце программы.

Мы будем давать теоретическую и практическую информацию каждые 3 дня. Параллельно мы будем обсуждать результаты простых, но глубоких практических занятий. Неважно, в каком часовом поясе вы находитесь и сколько вы работаете - вы всегда сможете написать в группе о том, как проходит ваша неделя.

Оплата

Для перехода к оплате вам нужно ввести Email-адрес на который мы вышлем дальнейшие инструкции, а так же ознакомиться и принять условия Договора оферты. Стоимость программы - 3500 рублей.

Внимание! Набор в группу окончен. До встречи на следующем Детоксе!